入秋天氣漸涼,溫度降低容易使人感冒, 一些人感冒后出現(xiàn)反復咳嗽的現(xiàn)象,打針、輸液、吃藥效果不明顯,這時不妨試試針灸,具體艾灸療法如下:
列缺:前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。取穴時兩手掌心向下,虎口交叉;左手在上時,左手食指指尖處為右手列缺穴;右手在上時,右手食指指尖處為左手列缺穴。
尺澤:肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。取穴時掌心向上,手臂上抬,手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱,腱的外側(cè)處即為尺澤穴。雙側(cè)尺澤穴取穴方法相同。
肺俞:背部第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。取穴時低頭,頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突,其下第三突起處即為第三胸椎,肺俞穴(雙側(cè))在第三椎骨旁邊開一指處。
在艾灸之前可以推按這些穴位,可以增強療效。點燃艾條靠近穴位3~5分鐘。若皮膚感覺發(fā)疼可晃動艾條,距離抬高。
注意事項:大便經(jīng)常稀或較軟者,可配合服用參苓白術(shù)散;晨起可用淡鹽水漱口潤咽喉。
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