睡眠質(zhì)量差是什么原因 ？

怎樣解決你的睡眠質(zhì)量？中醫(yī)艾灸涌泉穴與百合穴幫助您解除睡眠的煩惱

睡眠質(zhì)量差 艾灸涌泉穴和百會穴

具體方法也很簡單，用毛巾把艾灸罐包起來，直接放在百會穴、涌泉穴上就可以。有時，艾灸結(jié)束后口會非?？剩ㄗh喝點兒紅糖水或者白開水。

專家提醒，凡事貴在堅持。堅持一段時間后，可有效改善睡眠質(zhì)量，進(jìn)而提高自身免疫力，使精力充沛，另外，還可改善黑眼圈癥狀。五年陳艾條 7年極品艾條 活百歲灸關(guān)元 百笑灸一灸 百效灸里出 大海福音艾灸床 雷火灸柱

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