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            中醫(yī)養(yǎng)生
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            時尚養(yǎng)生 艾灸對亞健康的調(diào)整

             

            中醫(yī)是我國傳統(tǒng)醫(yī)學的精髓,中醫(yī)大體有5大療法,針、灸、藥、罐、推拿。艾灸是5大療法中唯一的物理和藥理相結(jié)合的療法,純天然的自然療法。針療有一定的損傷而不容易掌握,藥也會對身體產(chǎn)生一定的副作用,不適應(yīng)作為日常養(yǎng)生保健。拔罐和推拿只是作用在肌膚腠理是純物理的療法。

            艾灸的作用在古代很多醫(yī)書中都有記載。針之不及,藥之不到,需灸之。就是說扎針和吃藥都不管用的病要用艾灸來治。

            艾灸最早的文獻記載,可追溯到春秋戰(zhàn)國。形成于秦漢,發(fā)展于晉唐宋,成熟于元明,衰落于清代及近代。于公元6世紀東渡日本,公元17世紀西進歐洲,二十一世紀艾灸又重新獲得現(xiàn)代人的重視,并將得到在長足的發(fā)展。

            現(xiàn)在艾灸已經(jīng)成為一種時尚養(yǎng)生方法,各大媒體宣傳鋪天蓋地,實在是落花漸欲迷人眼。中醫(yī)講未病先防,已病防變。艾灸對我們的身體到底有什么好處呢?應(yīng)該怎樣去運用才能更好的發(fā)揮作用?相信這都是大家所關(guān)心的。也是我們要介紹的。

            艾灸在現(xiàn)代主要是調(diào)理亞健康,現(xiàn)代人的很多亞健康問題,如腰酸腰痛、失眠健忘、頸肩痛、女性宮寒月經(jīng)不調(diào)等都可以用艾灸得到輕松緩解。這是一種純天然的,無副作用的調(diào)理方法,溫熱的艾通過穴位的滲透可以起到促進血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡,為身體補充陽氣氣和能量,排除邪氣。

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