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1、春季養(yǎng)生美容 春季與人體五臟之一的肝相應(yīng),春天肝氣當(dāng)旺,借春季的天時(shí)重點(diǎn)調(diào)養(yǎng)肝的陰陽。
艾灸穴位:肝腧穴
2、夏季養(yǎng)生美容 長(zhǎng)夏氣候特點(diǎn)偏濕“濕氣通于脾”,因此長(zhǎng)夏是健脾、養(yǎng)脾、治脾的重要時(shí)機(jī)。
艾灸穴位:心腧、脾腧、胃腧
3、秋季養(yǎng)生美容 早秋氣溫高為濕燥,晚秋氣溫降為涼燥,皮膚干燥,體液缺乏,一切新舊病患容易產(chǎn)生,因此,秋天養(yǎng)生以潤燥保陰為主。
艾灸穴位:大椎、肺腧、大腸腧
4、冬季養(yǎng)生美容 冬季是養(yǎng)生之重點(diǎn)。
艾灸穴位:腰陽關(guān)、命門、腎腧
注意事項(xiàng)
1、溫灸時(shí)先灸左方,再灸右方;
2、溫灸后,不要冷水洗手或洗澡;
3、溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水),以幫助排泄器官排出體內(nèi)的毒素;
4、飯后一個(gè)小時(shí)內(nèi)不宜溫灸;
6、孕婦禁用溫灸按摩;
7、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;
8、過肌、過飽、酒醉禁灸;
9、身體發(fā)炎部位禁灸;
10、罐的散熱洞勿堵上,需要保持罐的干凈。五年陳艾條 7年極品艾條 活百歲灸關(guān)元 百笑灸一灸 百效灸里出 大海福音艾灸床 雷火灸柱
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