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            艾灸美容
            艾灸百科
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            教你美容灸 灸出健康好氣色

             [導(dǎo)語]好氣色往往反映出健康的身體狀況,針灸科醫(yī)生指出,只有臟腑功能正常,氣血旺盛,才能保持青春、容光煥發(fā)。出現(xiàn)黑眼圈、眼袋和面部皺紋時往往需要滋陰補腎、清降虛火、化瘀通絡(luò),艾灸以下這些穴位,有助從內(nèi)而外調(diào)出好氣色。

            灸出健康好氣色
            艾灸 灸出健康好氣色

            合谷

            合谷位于手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經(jīng)原氣匯聚的重要穴位。
               《四總穴歌》說“面口合谷收”,就是說合谷穴具有治療面部病癥的作用,因為合谷穴可疏通局部經(jīng)絡(luò)氣血。

            背部腧穴

             膈俞,在第7胸椎棘突下旁開1.5寸處。
                  肝俞,在第9胸椎棘突下旁開1.5寸處。
                  腎俞,在第2腰椎棘突下旁開1.5寸處。
                 脾俞,在第11胸椎棘突下旁開1.5寸處。
                 艾灸這些穴位,可增強機體新陳代謝,促進血液循環(huán),消除水腫。

            太溪

            位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方,在內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴,可滋陰益腎。

            水分

            臍上1寸處。此穴可助收腹去脂,同時可消除水腫。

            三陰交

            三陰交穴位圖
                  三陰交穴位圖

            在內(nèi)腳踝上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。艾灸此穴可調(diào)整機體的陰陽平衡,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

            美容灸時,用無煙艾灸條溫和灸以上穴位,每次艾灸10~15分鐘,艾灸距離穴位3~5厘米,每天艾灸一次,灸至穴位暖和、微微發(fā)紅即可,10次為一療程。

             五年陳艾條 7年極品艾條 活百歲灸關(guān)元 百笑灸一灸 百效灸里出 大海福音艾灸床 雷火灸柱

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